Un Club de pratiquantes féminines

A propos de Donnons des Elles au Vélo

L'immense majorité des clubs de cyclisme sont organisés autour d'une pratique masculine, les féminines ne représentant que 10% des licenciées à la Fédération Française de Cyclisme (FFC).

La plupart des femmes font du vélo parce qu’un frère, un père, un conjoint les y a amené. En conséquence, les décisions leur échappent la plupart du temps. L’idée est donc de contrebalancer un peu ce déséquilibre en créant un club féminin dans lequel les femmes pédalent... et siègent au bureau de l’association !
Elles peuvent ainsi prendre les décisions qui les concernent et développer le projet sportif qu'elles souhaitent voir mis en oeuvre.

Il y a deux facettes au projet "Donnons des Elle au vélo", qui a débouché sur la création du Club Omnisports de Courcouronnes Section Cyclisme Féminin (COCCF) en 2014, club affilié à la FFC.

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  • Une offre de pratique variée s'adaptant aux attentes de toutes, du loisir à la compétition en passant par les cyclosportives, du niveau régional à national, des minimes au senior... Nous souhaitons ouvrir les portes du haut niveau aux femmes qui le souhaitent, au même titre que les hommes
  • Le développement du cyclisme au féminin avec l’idée de changer les représentations, de casser les stéréotypes, pour faire du cyclisme un sport mixte.

Nous pensons vraiment que le développement de la pratique féminine peut participer au renouveau du cyclisme en général.

La femme est l'avenir du vélo !

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DDEAV

Qui sommes
nous vraiment ?

Un club qui met tout en œuvre pour promouvoir le cyclisme féminin, tout en s’amusant et en construisant un fort collectif.

Pour cela, vous pouvez compter sur un encadrement et un accompagnement tout au long de l’année.

En savoir plus
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Des entrainements hebdomadaires

Parce que le cyclisme est un sport individuel qui se pratique par équipe, nous voyons l’équipe de vélo comme une équipe de foot. Tous les dimanches en période hors courses ainsi que certains jours de semaine, des entrainements collectifs sont encadrés par notre entraineur titulaire d’un DESJEPS, pour construire toutes ensemble notre forme physique, nos habiletés techniques, nos stratégies collectives, afin que le port du même maillot au départ des courses ait du sens !

De la préparation physique...

Au-delà des entrainements sur route, nous accordons une place importante à la préparation physique. Nous mettons en place des entrainements Crossfit 2 à 3 fois par semaine, en physique ou en visio, grâce à un préparateur physique diplômé et notre partenaire Crossfit W2S à Lisses. On se prend assez facilement au jeu. Attention, cette pratique devient addictive !

... et mentale !

Nous accordons également beaucoup d’importance à la préparation mentale dans nos entrainements. Chaque hiver, nous avons deux journées ciblées d’entrainement centrées à la fois sur un entrainement physique et mental. Ces moments de partage nous permettent de construire une cohésion de groupe, des valeurs communes, des objectifs individuels et collectifs adaptés et concertés.

Des stages d'entrainements

Afin de préparer au mieux chaque saison, nous partons en stage généralement à Cambrils pour une semaine de vadrouille dans les cols catalans. Cette semaine permet d’apprendre énormément et de progresser rapidement.

... et de cohésion

Au-delà de l’entrainement, nous mettons tout en œuvre pour construire un fort collectif. La convivialité et la bienveillance sont les maitres mots du club. Ainsi, on se retrouve lors d’un week-end hivernal où nous partageons toute sorte d’activité (tir à l’arc, VTT, escape game, patisserie) ce qui nous permet de faire connaissance dans un cadre différent que sur la route. C’est l’occasion de travailler tant notre cohésion sociale que fonctionnelle.

Des locations de vélo

Afin de donner les mêmes chances à chacune des membres de notre équipe de compétition, nous mettons à disposition de toutes du matériel de qualité grâce à nos partenaires privilégiés : vélo LIV en location, tenues Castelli à des prix avantageux, boissons Ergysport et alimentation adaptée…

Vous souhaitez en savoir plus sur nous ? N’hésitez pas à nous contacter sur les réseaux !

About us

The Club Omnisports de Courcouronnes section Cyclisme Féminin (Courcouronnes Omnisports Club, Women's Cycling section), aiming for the return of a stage women's cycling event in France for the professional elite as well as the development and promotion of women's cycling in the territories.

Our Contacts

11 avenue du Parc aux Biches
91000 Evry

+33 6 72 82 87 36